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  • 世.界.之?窗-光照可治憂鬱 還可能緩解阿茲海默

    工商時報【Nikki Lu】

    閱讀暖身我們都知道晚上睡覺避開光源,褪黑激素才能正常分泌,睡眠品質也才會好,但身體也有需要對褪黑激素「喊卡」的時候,此時光照療法就派上用場。

    You might have known this already-bright light may cut the production of melatonin, and we should turn off the lights before going to sleep. Melatonin, a neuro-hormone that (1)regulates our sleep and wake patterns, is vital to our basic functioning as humans. Eating, walking, talking-even just staying alert through the day-all depend on whether you've received enough melatonin during the night.

    你或許知道,光源可能阻斷身體製造褪黑激素,所以睡前最好關燈。褪黑激素是調節睡眠和清醒模式的神經激素,對人類身體的基本運作至關重要:吃飯,走路,說話,甚至只是在一天中保持警覺,這一切都取決於你是否在夜間獲得足夠的褪黑激素。

    "But as it turns out, giving the right light to people during the day may be just as important as removing it at night," reports Good Magazine. " 'During winter, there's a greater (2)duration of melatonin,' " explains Dr. Alfred Lewy, one of the pioneering researchers of light therapy. Patients with SAD (Seasonal Affective Disorder) experience a "drift," or lag, in their internal body clock, due to the slow onset of dawn in winter."Our clock is cued to that first bright light exposure in the morning when we wake up; it resets our 24-hour rhythm." As a result, he concludes that "people with SAD needed bright light exposure in the morning to reset their clock."

    但事實證明,晚上關閉光源跟白天獲得正確光源對人體一樣重要。美國Good Magazine報導,在冬天,褪黑激素持續的時車貸繳不出來要賣車間更長。光照療法研究先驅之一,Alfred Lewy博士說明,SAD(季節性情緒失調)的患者會感受到生理時鐘「漂移」或速度減慢,因為冬天黎明是緩緩開始的。「早晨的第一道亮光會發送信號給我們的生理時鐘,重置24小時的規律。」因此他結論出SAD患者需要暴露在明亮光線下,以重新設定生理時鐘。

    In Portland, up to 15 percent of the population suffers from SAD, according to Good Magazine. A local, former patient Sherrie Baxter says that the light therapy-"which involved being exposed to a box-like contraption that (3)emitted bright beams of white light at (4)designated times during the day-made "a huge difference." But the US$1,000 light box is too expensive for most. Sherrie eventually built her own line of light boxes, Bio-Light. Today, Bio-Light light boxes are shipped all over the world and recommended by doctors who work in the field; they're even used at light therapy research centers.

    Good Magazine報導,在波特蘭,高達百分之十五的人口都為季節性情緒失調所苦。過去也患有此症的當地人Sherrie Baxter形容光療是進到一個會在特定時間放射白色亮光束的箱型機器,她覺得治療效果大有幫助。但是一個燈箱要價一千美金,對大多數人來說實在太貴,Sherrie最終研發出自己的燈箱產品線,Bio-Light。時至今日,Bio-Light的燈箱可配送至全世界,獲得該領域醫師推薦,也用於光療研究中心。

    "Traditionally, the function of light therapy has been limited to winter mood-boosting-but that&中國信託房貸-銀行比較#39;s changing." Researchers in San Diego in 2015 found that "exposure to light lessened depression, regardless of the season". Similar results were found in studies done on women experiencing premenstrual syndrome. And just last month, the BBC reported that light therapy is even being tested to fight the symptoms of Alzheimer's disease.

    過去光照療法只限於改善冬季低落的情緒,但現在已有所不同。聖地牙哥的研究者在2015年發現,不論季節,接受光照都有助於減輕憂鬱。針對經前症候群女性的實驗中也發現類土城汽車借款免留車似結果。而就在上月,BBC報導指出光療甚至已經測試於對抗阿茲海默症。債務整合協商及軍人貸款

    資料來源:health.good.is

    世界公民,這是商業英語的last mile!

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    金屬中心領軍 赴歐拓展牙科商機基隆借錢借貸

    工商時報【葉圳轍】花蓮二胎房貸 二胎房貸

    德國科隆國際牙材展今年邁入第37屆,是全球最大的牙科相關產業盛會;金屬中心為協助國內牙科相關業者拓展歐洲市場,再一次領軍,聯合國內牙科產業,以國家形象館方式參與該展,期透過集體拓銷,提升台灣牙科產業能見度及競爭力。

    金屬中心表示,該中心受經濟部工業局委託執行「利基生技醫藥產業輔導與國際化推動計畫」,本次德國科隆國際牙材展,由副執行長林志隆為首的研發團隊,帶領國內15家牙科醫材廠商參與,結合優質MIT產品系列,以國家形象館方式進行集體拓銷,提升台灣國際醫療器材產品形象,將台灣牙科產業推至國際,也藉此媒合國外廠商與國內業者,促成行銷合作機會,提升台灣牙科產業的競爭力。

    金屬中心指出,展期間,該中心亦邀請歐洲當地通路商,參與由高雄銀行公會債務協商委員會市政府舉辦的高雄之夜(Kaohsiung Night),讓更多的國際專業人士認識來自台灣,及MIT牙科產品系列。

    該展國內參與廠家包括:神宜蘭汽車借錢農資訊、能資國際、昆霖儀器、啟定實業、杏澤科技、瀚如企業、醫百科技、皇亮生醫、亞力士機械、添淑、亞果生醫、雙美生技、寶鈺生技、金達醫材、科頂科技、東昕精密等。

    金屬中心說,該中心跨足醫材市場已邁入第11年,除藉重金屬材料之開發與製程優勢以輔導國內傳產業者轉型生產高值產品外,亦從建立產業聚落、建立品牌、開拓國際商機等行銷面向,著手提升產業之競爭力。

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    健.康.有.術-創意渣打銀行個人信貸家董事長王明正 氣功強身兼養心

    工商時報【陳宥臻】

    代銷公司創意家董事長王明正與微風廣場董事長廖鎮漢哥倆感情好,去年甚至一起合資開發台北市中心「華山33」建案;在房市未明朗之際,創意家逆勢接案500億元,在繁忙之際,王明正養生最倚重打氣功,吸納更多正向思考,以及加注更多定力。

    王明正回想,過去7年主要的養生方式就是練氣功,他因為接案與房地產同行一起學習氣功,他形容,氣功很彈性,可以只練15分鐘,也可以練1至2小時,很適合搭配他繁忙的工作做調整,到假日有較多彰化小額借款5萬時間,就會做長一點時間。

    常常笑口常開的王明正提到,是什麼保持樂觀的心境,他說,「可能是天性」,自己不是含金湯匙出身,從台南鄉下來彰化銀行房屋貸款率利試算台北打拚,不論身家是當初的零,還是現在打拚到前十大代銷的市場地位,都是一貫的正向思考,他認為,時間是世界上唯一無價的事情,每天24小時,不如就快樂的過。

    就連過去幾年房地產不景氣,王明正也不會唉聲嘆氣,認為房地產也是景氣的循環,不管高低,「努力打拚就對了」,維持公司獲利才能養創意家員軍人房貸利率工,以及依賴他們的一家子。

    王明正提及,運動是最根本的養生,每個人的選擇不同,但維持自己喜歡的運動,把身體養好,才能「專心」的快樂,不受病痛影響,同時,運動也培養定力,不被庸庸碌碌的生活影響心情,常保樂觀。他也提醒,吃不要吃太多,維持7或8分飽就好,才不會讓身體負擔太大。

    身體養好

    才能專創業貸款率利最低心的快樂

    提及王明正與房地產的因緣,起自於開始的漂泊。出身台南的王明正,1986年退伍後,便隻身來到台北闖蕩。當時從事的都是業務工作,賣過的商品包括藤椅、家具、複寫紙和藥品,但由於收入不高,租屋而居的他,一旦遇到房東要求調漲房租,就必須搬家,還創下5年之內搬了8次家的紀錄。

    直到他在民國80年進入富陽建設擔任業務員後,這種極不穩定的生活,房屋貸款資格才開始獲得改善。後來轉進代銷,於1995年成立創意家廣告公司。

    白手起家的王明正,因為嘗過苦,事業有成後也經常行善,不僅收購白米捐助學童營養午餐,甚至回饋到第三世界,成為世界性NGO組織-「世界之家」(World Housing)的房地產企業主之一,他同時也是亞洲區創始會員,廣邀國外地產企業家共同宣揚「買一間房子、回饋一間房子給第三世界」理念,為貧困的遊民家庭蓋房子,此舉堪稱台灣地產界首例。

    幫助別人

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    王明正一家四口,足跡也到柬埔寨去看「世界之家」捐助的組合屋,對家庭教育扎根公益。他說,手心向下是比賺錢更快樂的事,因為有能力付出,幫助別人,帶來的快樂各家銀行車貸利率比較2016是觸動自己,有時候看到受助單位的感謝,自己會感動到起雞皮疙瘩。

    王明正對於養生的核心思想就是快樂,他對快樂有術,除了練氣功和行善,也喜歡看新鮮的事物,包括看建築物、看飯店、新餐廳,多保持開放的眼光去接納新事物。機車貸銀行

    同時對收藏藝術品也感興趣的王明正,最喜歡當代藝術家李真的雕塑,因為帶給他輕鬆愉快的心裡感受,且具禪味。他認為,看藝術品不一定要真的很懂,就是帶給自己愉悅的心情就好,有時他台南銀行個人信貸欣賞李真的雕塑,也會憶起小時候與父親相處的時光,還有他牽著自己小孩的記憶,看著藝術品也讓他直接感受到溫情。

    至於未來人生的目標,王明正說,就是盡力做,沒有設定遠大的目標,只希望把創意家公司的境界再提升,讓買到案子的屋主都住的開心,也讓業主更信任。同時也秉持初衷,創意家就像是「幸福提供者」,希望每個透過創意家買下房子的客人,都能過著幸福美滿的生活。

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